Tipps für die Schwangerschaft zu halten
Tipps für die Schwangerschaft zu halten - Die Schwangerschaft ist eine Sache, die uns auf sah durch Ehepaare, die vor kurzem geheiratet Weil der Schwangerschaft ist sehr müssen gepflegt und versorgt werden für den zukünftigen Erfolg seiner Geburt, braucht es eine besondere Behandlung für eine Frau, die schwanger war.Zum ersten Mal Erfahrung der Schwangerschaft kann es umständlich und Angst vor der Schwangerschaft eine Fehlgeburt später. Aus diesem disni geben wir einige Tipps für die Schwangerschaft bis zur Geburt später aufrecht zu erhalten.
- Routine Check
Tipps für die Schwangerschaft zu halten
Um zu ermitteln, den Zustand der Mutter und das Baby versuchen, immer regelmäßig überprüfen, um herauszufinden, seinen Zustand. Es ist sehr wichtig für die Entwicklung des Babys muss auch bemerkt werden. Außerdem können Sie verstehen, den Gesundheitszustand der Mutter und dem Baby. Die Prüfung minimiert die Risiken zu einem späteren Zeitpunkt zu tragen. Vergessen Sie nicht, zu fragen, oder wenden Sie sich Medizin nicht schüchtern sein für diese.
- Eine Diät
Lebensmittel von der Mutter aufgefressen ist sehr einflussreich für das Baby später.Versuchen Sie, die Bedürfnisse der Einnahme von "Schwester", dh Folsäure, DHA, Eisen-oder Eisen, Kalzium zu erfüllen. Intake ist sehr notwendig für das Wachstum des Babys später. Nutrition-nutrsi, die von dem Baby und der Mutter erforderlich waren, um in einem gesunden Zustand zu bleiben. Versuchen Sie nicht, die Konserven-Nahrung oder Fast-Food-menakanan essen. Tipps von uns oft trinken Kokoswasser, Kokoswasser, weil junge Menschen hilft sauber das Wasser und um die Haut des Babys zu löschen. Geben Sie auch eine Musik-spezifische Musik Baby im Mutterleib, denn die Musik wird dazu beitragen, das Gehirn Ihres Kindes.
- Übung
Obwohl der Zustand der Schwangerschaft, sondern körperliche Aktivität ist auch für die Mutter wichtig. Aber körperliche Aktivität ist etwas anders als gewohnt.Versuchen Sie nicht, um körperliche Aktivität eine schwere, aber Saldo körperliche Aktivität mit dem, was er tun konnte. Wenn es nicht für Aktivitäten außerhalb des Hauses stark, gewöhnen sich im Haus verwöhnen. Aber auch nicht zu hart bis zur Erschöpfung. Müde hier nicht nur körperlich müde, aber müde Psyche oder Geist.Sports Licht geringes Gewicht und Inhalt, nur um gesund zu bleiben. Oder Sie können eine Schwangerschaft Übung mit der Hilfe von erfahrenen Instruktoren Übung. Dies vereinfacht die Bereitstellung Prozess sein wird. Vergessen Sie nicht, viel Ruhe bekommen Tipps für die Schwangerschaft zu halten
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