Dies bewirkt, dass die Entstehung von Hunger
Liest der Magen als ob singen, vermuten wir, dass eine solide in der Regel als ein Zeichen, dass wir hungrig Mägen sind und müssen mit der Nahrung zu den Klang offen (Elektrooffen) ausgefüllt werden. In der Tat, heißt "Hunger" nicht immer, dass wir müssen essen.
Laut Experten an der American Academy of Family Physicians ist ein hungrig Signal oft ein Ergebnis von physischen und emotionalen Bedürfnisse zu spüren.
Im Allgemeinen gibt es mehrere Bedingungen, die ein hungrig Signal auslösen kann:
-Dehydrierung
Merkmale eines Körpers erleben Dehydrierung ist schlaff und schläfrig. Dies ist fast das gleiche mit einem Merkmale, wenn wir sehr hungrig fühlen. Und der Körper wird die gleiche Reaktion, die uns zu essen als eine neue Quelle der Energie geben fragt, geben. Daher sollten Cukupi für diejenigen, die Diät sind, die Bedürfnisse von Körperflüssigkeiten.
-"Craving" oder sehnte sich etwas zu essen
Das Gefühl der bestimmte Lebensmittel wie Schokolade, Eis oder salzige Lebensmittel konsumieren wollen kann Magen kontinuierlich "knurrt" führen. Verlangen kann für eine Vielzahl von Möglichkeiten, angefangen bei bestimmten Stelle Mangel durch die Förderung von Micro Gefühle verursacht werden.
-Stress
Wenn Emotionen instabil sind, tendenziell von Gefühl einsam, wütend oder traurig, leere Magen spürbar sein, denn im Grunde gibt es eine Notwendigkeit, bestimmte Nahrungsmittel zu finden, die beruhigende Wirkung geben kann.
-Sie brauchen Nährstoffe
Wenn der Körper Energie fehlt, dann sendet es hungrig ist eine Signal an das Gehirn. Wenn die Zeit gekommen zu essen, am besten sofort Eingeweide Sie mit nahrhafte Mahlzeiten. Wenn wir es für zu lang, Can-Can-Kopf in einem schwindlig, schwer zu konzentrieren, abschrecken und begann zu fühlen, Ermüdung aufgrund von Zucker im Blut Verdünnende. Je mehr Stellen Sie Ihren Magen hungrig dann mehr und mehr auch Essen Diasup
