schwangerschaft

 Tipps zur Pflege der Schwangerschaft - Schwangerschaft ist ein Geschenk für EhepaareDies wird als weitere aktuelle Geburtenraten deutlich. Aber das Kind die Geburtenrate nicht so glatt wie Mautstraßen. Für die Zeit der Schwangerschaft, brauchen besondere Pflege für Mütter so, dass Kinder gesund geboren werden, bei der Geburt und die Mutter war auch geboren sicher.
Aus diesem, für Mütter, die in den Prozess der Schwangerschaft sind, um seine Gesundheit vollständig zu halten. Aber keine Sorge auch verlangt, dass die Mutter wie ein kranker Mensch ist. Weil der Schwangerschaft ist nicht so krank. Brauchen Sie, um Bewegung und eine ausgewogene Ernährung für die Gesundheit.Vergessen Sie nicht, auch um sich auszuruhen. Hier sind einige Tipps zur Pflege der Mutter der Schwangerschaft:- Routine-Inspektion schwangerschaftFür Mütter nicht zögern Routine Trächtigkeitsuntersuchung. Da die Untersuchung ist von Vorteil für die Mutter und das Baby. Vergessen Sie nicht, den Arzt zu konsultieren, nicht schüchtern sein dafür. Für die Gesundheit des Babys und der Mutter ist ebenfalls bemerkenswert. Speziell für die Mutter, die schwanger war, so häufig den Zustand und Routinekontrolle der Arzt Kunden.- Lebensmittel schwangerschaftLebensmittel, die von der Mutter gefressen werden ist sehr einflussreich auf die Gesundheit des Babys. Für essentielle Nährstoffe für Wachstum und Entwicklung des Babys wird durch die Qualität der Lebensmittel die Mutter betroffen. Aber glaube nicht, dass es berkualits Lebensmittel sind teuer ja, aber die Lebensmittel, die nähren und erziehen das Kind später. Als Lebensmittel mit einem hohen Eiweiß, Kalzium, Eisen, Folsäure, Vitamine und so weiter. -Strebe danach, Lebensmittel, frisch und nicht sofort oder Konserven sind zu essen. Dinggalkan auch schlechte Gewohnheiten wie Rauchen, alkoholfreie Getränke / Alkohol, Kaffee und andere.Für die Mutter, vergessen Sie nicht, auch die spezielle Musik des Babys.- Sport schwangerschaftFür schwangere Frauen, so dass ihre Aktivitäten wie üblich, nicht bekommen, verwöhnt. Weil die Bedürfnisse des Sports sind auch notwendig für die Mutter.Wenn es nicht für Aktivitäten außerhalb des Hauses stark, gewöhnen sich im Haus verwöhnen. Aber auch nicht zu hart bis zur Erschöpfung. Müde hier nicht nur körperlich müde, aber müde Psyche oder Geist. Sports Licht geringes Gewicht und Inhalt, nur um gesund zu bleiben. Oder Sie können eine Schwangerschaft Übung mit der Hilfe von erfahrenen Instruktoren Übung. Dies vereinfacht die Bereitstellung Prozess sein wird. Vergessen Sie nicht zur Ruhe schwangerschaft